Asam Jawa untuk Atasi Nyeri Haid
Anda tentu tidak asing dengan asam jawa, kan?
Asam jawa adalah salah satu bumbu masak yang sering ada di dapur.
Biasanya, asam jawa dipakai untuk memasak sayur asam dan aneka sambal.
Asam jawa juga dijadikan minuman segar oleh orang-orang yang suka rasa masam.
Selain itu, asam jawa juga punya manfaat luar biasa untuk mengatasi nyeri haid.
Melansir dari Kontan.co.id, asam jawa atau amarindus indica L punya beberapa kandungan penting.
Seperti flavonoid, tannin, alka- loid, anthocyanin, dan asam sitrat.
Yang mana kandungan di bisa membantu mengurangi nyeri haid.
Untuk mendapatkan manfaat di atas, Anda bisa mengolah asam jawa jadi ramuan.
Cara Membuat Ramuan Asam Jawa untuk Atasi Nyeri Haid