Menurut dr. Tulus Satriasih, SpFK, seorang Spesialis Farmakologi Klinik menyebutkan, mengonsumsi ekstrak kencur dalam dosis 160 ml per hari selama 10 hari mampu mengatasi nyeri akibat peradangan sendi.
Bahkan obat herbal dari ekstrak kencur ini lebih ampuh mengatasi rasa nyeri sendi dibandingkan dengan obat anti nyeri itu sendiri, seperti meloxicam.
Ketumbar
Meminum air rebusan ketumbar secara rutin ternyata sangat ampuh untuk mengatasi nyeri sendiri.
Hal ini dikarenakan ketumbar memiliki sifat analgesik atau menghilangkan rasa sakit akibat radang sendi,
Sejak dulu, ketumbar telah dipercaya sebagai obat herbal yang mampu mengatasi nyeri akibat peradangan pada sendi.
Anda dapat memanfaatkan bahan herbal satu ini dengan cara meminum air rebusan biji ketumbar.
Namun memang dibutuhkan waktu yang lebih lama dan harus rutin dilakukan.
Orang jaman dulu lebih sering menggunakan biji ketumbar ini secara topikal atau pengobatan dengan cara mengoleskannya langsung ke area yang sakit.
Yakni dengan cara menghaluskan biji ketumbar dan kemudian menempelkannya ke area yang dirasa sakit atau nyeri.
Cara ini diyakini lebih ampuh karena efek yang dihasilkan akan lebih cepat karena langsung fokus ke area yang bermasalah.