Sajiansedap.com - Ketika nyeri lutut menyerang tentu akan sangat menyiksa.
Bahkan aktivitas sehari-hari akan sangat terganggu.
Biasanya cara cepat mengatasinya adalah dengan minum obat pereda nyeri.
Tapi kadang belum tentu ampuh malah buat makin parah.
Bahkan harganya cenderung sangat mahal.
Daripada harus minum obat, coba beralih saja ke cara alami.
Cukup beli bumbu dapur murah ini dan lihat hasilnya.
Jaminan bikin sembuh cepat dan sangat mudah untuk diolah.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Jangan sampai anda tidak tahu ya!
Baca Juga: Indonesian Restaurant Review: Umaqita, Serving Balinese Food With One Of A Kind Experience at PIK
Cara Meredakan Nyeri Sendi
Nyeri sendi dapat mempengaruhi fungsi sendi dan juga membatasi kemampuan seseorang untuk beraktivitas sehari-hari.
Bahkan jika sudah parah, akibat dari nyeri sendi ini dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
Kebanyakan dari kasus nyeri sendi bisa ditangani dengan mengonsumsi obat tertentu.
Namun ternyata gejala nyeri pada sendi bisa sembuh dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di rumah yang dapat dijadikan sebagai obat hebal yang ampuh mengatasi nyeri sendi, di antaranya :
Lengkuas
Berbagai zat aktif yang ada pada lengkuas mengandung antiinflamasi atau antiradang, yang mampu mengatasi masalah nyeri khususnya di area sendi.
Pengolahan lengkuas sebagai obat herbal yang dapat mengatasi nyeri sendi yakni dengan cara meminum air rebusannya secara teratur.
Anda dapat meminum ramuan herbal air rebusan lengkuas dua sampai tiga kali sehari
Kencur
Berdasarkan uji klinik yang dilakukan, kencur terbukti ampuh untuk mengatasi gejala nyeri sendi.
Menurut dr. Tulus Satriasih, SpFK, seorang Spesialis Farmakologi Klinik menyebutkan, mengonsumsi ekstrak kencur dalam dosis 160 ml per hari selama 10 hari mampu mengatasi nyeri akibat peradangan sendi.
Bahkan obat herbal dari ekstrak kencur ini lebih ampuh mengatasi rasa nyeri sendi dibandingkan dengan obat anti nyeri itu sendiri, seperti meloxicam.
Ketumbar
Meminum air rebusan ketumbar secara rutin ternyata sangat ampuh untuk mengatasi nyeri sendiri.
Hal ini dikarenakan ketumbar memiliki sifat analgesik atau menghilangkan rasa sakit akibat radang sendi,
Sejak dulu, ketumbar telah dipercaya sebagai obat herbal yang mampu mengatasi nyeri akibat peradangan pada sendi.
Anda dapat memanfaatkan bahan herbal satu ini dengan cara meminum air rebusan biji ketumbar.
Namun memang dibutuhkan waktu yang lebih lama dan harus rutin dilakukan.
Orang jaman dulu lebih sering menggunakan biji ketumbar ini secara topikal atau pengobatan dengan cara mengoleskannya langsung ke area yang sakit.
Yakni dengan cara menghaluskan biji ketumbar dan kemudian menempelkannya ke area yang dirasa sakit atau nyeri.
Cara ini diyakini lebih ampuh karena efek yang dihasilkan akan lebih cepat karena langsung fokus ke area yang bermasalah.
Kunyit
Kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit memiliki sifat antiradang.
Kurkumin bekerja dengan cara menghambat sitokin dan enzim pemicu inflamasi.
Oleh karenanya kunyit dipercaya sangat ampuh untuk mengurangi rasa nyeri, kekakuan, dan pembengkakan pada sendi akibat peradangan.
Anda dapat meminum air rebusan kunyit yang telah dicampur dengan tambahan jahe.
Perlu diingat untukt tidak berlebihan dalam mengonsumsi air rebusan kunyit ini, karena dapat mengencerkan darah dan juga sakit perut.
Jahe
Seorang pakar kesehatan, dr. Iqbal, mengatakan bahwa jahe juga bisa digunakan sebagai obat herbal untuk mengurangi nyeri sendi akibat asam urat.
Berdasarkan penelitian, terbukti bahwa jahe mampu memberi manfaat yang signifikan dalam mengurangi rasa kaku, bengkak, dan sakit pada sendi.
Dari penelitian ini, diketahui bahwa jahe lebih ampuh mengatasi nyeri sendi dibandingkan dengan obat antiinflamasi non steroid.
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Chapchae, Resep Bekal Dan sarapan Tanpa Nasi Namun Bikin Kenyang
Artikel telah ditayangkan di posbelitung dengan judul, Obat Herbal untuk Meredakan Nyeri Sendi, hanya Bermodalkan Bahan-bahan Alami Dapur