Jangan Minum Teh Pada Waktu Ini
Berikut 4 waktu yang tidak dianjurkan untuk minum teh, dikutip dari HealthShots:
1. Bersama atau sesaat setelah makan
Teh hijau memang meningkatkan pencernaan Anda, tetapi jika minum teh bersama dengan makan atau sesaat setelahnya, dapat mengurangi penyerapan nutrisi dari makanan.
Hal ini dapat membuat kekurangan nutrisi dalam jangka panjang.
Cobalah menjaga jarak setidaknya satu jam antara waktu makan Anda dan teh hijau.
2. Setelah minum obat
Jika Anda terbiasa meminum obat dengan secangkir teh hijau, sebaiknya hentikan kebiasaan itu.
Minum teh bersamaan dengan atau tepat setelah minum pil justru bisa berbahaya.
Sebab, bahan kimia yang ada dalam obat Anda dapat bereaksi dengan teh hijau yang dapat menyebabkan keasaman.
Karena itu, selalu disarankan untuk mengonsumsi pil Anda hanya dengan air putih.