SajianSedap.com - Memiliki keturunan menjadi keinginan setiap pasangan.
Tak sedikit pasangan menunggu keturunan begitu lama.
Maka tak heran banyak para ibu yang menjaga janin yang dikandungnya.
Mulai dari aktifitas yang dijalankan sampai makanan yang dikonsumsi.
Khusus makanan, para ibu hamil muda harus waspada 3 makanan berikut ini.
Beberapa diantaranya bahkan jadi bahan dari lauk yang biasa kita konsumsi.
Makanan Penyebab Keguguran
Melansir Only My Health, setidaknya ada 3 makanan yang wajib dijauhi para ibu hamil.
1. Daging mentah atau mentah
Mengkonsumsi makanan laut mentah atau daging mentah perlu dihindari karena risiko kontaminasi dari bakteri berbahaya yang menyebabkan infeksi darah serius seperti salmonella dan toksoplasmosis.
Oleh karena itu, penting untuk memasak daging dengan benar sebelum dikonsumsi seorang ibu hamil.
Alih-alih makan daging mentah, ibu hamil atau meminta tolong suami untuk menumisnya sebentar lalu memakannya.
Dengan cara ini, daging Anda tidak akan matang sepenuhnya atau menyebabkan infeksi.