2. Makanan Berprotein
Meskipun protein baik untuk kamu, mengonsumsinya dalam jumlah banyak dapat menyebabkan bau mulut, loh.
Protein dipecah menjadi senyawa amonia oleh bakteri di mulut kita, yang dapat menyebabkan bau seperti amonia (seperti kencing kucing), menurut Manz.
3. Produk Susu
Sebagian besar produk susu, khususnya susu dan keju, mengandung asam amino yang melepaskan senyawa belerang saat dimetabolisme.
Setelah produk susu dipecah oleh bakteri di mulut mu, itu akan menyebabkan bau yang mirip dengan telur busuk.
Ngeri!
4. Alkohol
Alkohol bersifat diuretik, yang berarti menyebabkan tubuh kamu mengeluarkan cairan lebih cepat daripada cairan lainnya.
Karena itu, alkohol cenderung mengeringkan mulut mu dan tidak menghasilkan banyak air liur.
Padahal, air liur ini membantu membersihkan mulut kamu dan memecah serta membasuh partikel makanan untuk memulai proses pencernaan.
Tanpa air liur, bakteri akan menggantung di mulut dan menyebabkan bau tak sedap bertahan lama.
Lantas, bagaimana sih cara mengatasi bau mulut ini?