SajianSedap.com - Hubungan intim dengan pasangan tentu hal yang penting.
Bukan sekedar untuk memiliki keturunan, tapi juga menjaga komunikasi bersama pasangan.
Namun seringkali gairah bersama pasangan justru menurun.
Ada banyak faktor yang memengaruhi seperti aktifitas harian sampai makanan yang dikonsumsi.
Untuk itu diperlukan makanan yang bisa meningkatkan gairah.
Makanan Meningkatkan Gairah Seks
Melansir Healthline, libido hanyalah nama lain dari hasrat seksual atau dorongan seks.
Libido setiap orang berbeda, tetapi pria dan wanita sama-sama mengalami penurunan libido seiring bertambahnya usia.
Berikut cara mengatasi masalah gairah seks dengan pasangan.
1. Makan buah-buahan tertentu
Sedikit bukti yang mendukung keefektifan makanan tertentu, tetapi tidak ada salahnya bereksperimen.
Buah ara, pisang, dan alpukat, misalnya, dianggap sebagai makanan penambah libido, atau afrodisiak.
Makanan ini juga menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin dan meningkatkan kehidupan seks yang sehat.
2. Makan Cokelat
Sepanjang sejarah, cokelat telah menjadi simbol hasrat, bukan hanya karena rasanya yang enak tetapi juga karena kekuatannya untuk meningkatkan kenikmatan seksual.
Cokelat melepas serotonin, yang dapat menghasilkan beberapa efek afrodisiak dan peningkatan suasana hati.
Serotonin mungkin juga terlibat dalam pengaturan aliran darah ke jaringan genital, yang mungkin bisa meningkatkan libido seseorang.
3. Kemangi
Tidak ada salahnya menambahkan sedikit kemangi atau bawang putih ke piring Anda.
Aroma kemangi merangsang indra sementara bawang putih mengandung allicin tingkat tinggi, yang berfungsi sebagai vasodilator untuk meningkatkan aliran darah.
Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, efek ini berpotensi membantu orang dengan disfungsi ereksi (DE).
Ginkgo biloba, ekstrak yang berasal dari daun pohon ginkgo Cina, juga telah terbukti memperbaiki disfungsi seksual pada wanita pascamenopause.
Selamat mencoba Sase lovers.