SajianSedap.com - Bantal menjadi benda yang wajib banget ada di kamar tidur.
Kalau tak ada bantal, sebagian orang tak akan tidur dengan nyenyak.
Namun, coba lihat bantal tidur Anda sekarang, kapan terakhir kali diganti?
Sama seperti seprai, bantal juga ternyata harus diganti loh kalau sudah dipakai berpuluh-puluh tahun lamanya.
Kalau Anda tak tahu, ini delapan tanda bantal harus segera diganti baru.
Simak baik-baik, ya!
8 Ciri-ciri Bantal Harus Diganti dengan yang Baru
Melansir dari The Spruce, berikut ini 8 tanda yang disetujui para ahli bahwa bantal Anda terlambat untuk disegarkan:
1. Sudah Bertahun-tahun Dipakai
Menurut Carl Walsh, spesialis tidur dan pemilik Bed Guru, Setelah satu hingga dua tahun, inilah saatnya untuk Anda mulai berpikir untuk mengganti bantal.
Meskipun setiap tiga bulan kita mencucinya, waktu dan penggunaan tetap membuat bantal menjadi aus.
“Alasan mengapa bantal kedaluwarsa itu sederhana, selama bertahun-tahun bantal Anda akan menampung penumpukan sel kulit mati, debu, dan minyak dari rambut dan kulit kita.
Selain itu, cairan, tumpahan, dan noda juga akan menciptakan lingkungan yang sempurna bagi tungau debu untuk berkembang di bantal tidur kita"
Baca Juga: Tanpa Dicuci, Begini Trik Menghilangkan Bintik-bintik Hitam pada Bantal Akibat Jamur
2. Sudah Mulai Kuning (atau Berbintik-bintik)
Adanya kutu busuk atau tungau di bantal akan membuat tubuh dan kulit kita sakit.
Untuk membantu mencegahnya, penggantian bantal sangat penting.
Diana Ludwiczak, inspektur kutu busuk dan hama bersertifikat NYC dan pendiri Doctor Sniffs Bed Bug Dogs, menjelaskan bahwa bercak bisa berupa jamur atau bahkan kotoran kutu busuk.
Perubahan warna adalah tanda pasti bahwa bantal Anda harus segera diganti baru.
"Seiring waktu, bantal bisa ternoda dan menguning karena keringat dan minyak tubuh," katanya.
"Tidur di sarung bantal kuning dapat menarik serangga lain ke tempat tidur Anda, yang ingin memakan kelembapannya."
Setiap jenis bintik atau warna pada bantal jadi tanda-tanda bahwa kita harus beli baru.
3. Anda Bangun dengan Rasa Sakit
Bangun setiap pagi dengan leher sakit terasa menyedihkan.
Kita mungkin akan mengabaikannya sebagai tidur malam yang buruk.
Tapi, Karen Yu, manajer pemasaran dan ahli strategi produk di perusahaan kasur dan peralatan rumah tangga Zinus UK mengatakan Anda mungkin perlu mempertimbangkan bantal jika hal itu terjadi terlalu sering.
"Seiring bertambahnya usia bantal, mereka mulai rusak dan kurang memberikan dukungan," jelasnya.
"Penyangga yang tidak tepat dapat menyebabkan masalah pada leher, punggung, dan bahu. Ini juga dapat membuat Anda merasa kaku di pagi hari dan menyebabkan sakit kepala serta migrain."
4. Menggumpal dan Kehilangan Bentuknya
Terkadang mudah untuk mengatakan bahwa bantal Anda bukanlah awan yang menggembung dan keras seperti dulu.
Di lain waktu, ada tes tertentu yang mungkin berguna untuk menentukan apakah bantal tidur tidak lagi layak lagi ada di tempat tidur kita.
"(Caranya) lipat bantal menjadi dua dan tahan selama sekitar 30 detik," jelas Yu.
"Saat Anda melepaskannya, bantal akan kembali ke bentuk normalnya. Jika tidak kembali lagi maka saatnya mengganti yang baru."
Dia menambahkan bahwa gumpalan adalah tanda bahwa "bahan pendukung di bantal mulai aus".
Tidak ada gunanya mengabaikannya juga. Detail kecil ini dapat menyebabkan banyak tidur yang hilang dan berkurangnya kenyamanan sepanjang malam.
5. Tidak Empuk dan Nyaman Lagi
Seiring dengan bentuknya, jika bantal Anda hampir tampak kempis dan tidak memiliki penyangga apa pun, inilah saatnya untuk mengganti bantal baru.
"Anda bahkan mungkin tidak menyadarinya, tetapi terkadang kami kesulitan untuk merasa nyaman dan tertidur karena kualitas tempat tidur kami," kata Karin Sun, pakar tekstil dan praktik tidur terbaik serta salah satu pendiri Crane & Canopy.
"Jika Anda sulit tidur, luangkan waktu untuk memperhatikan dan memikirkan apakah bantal Anda menambah kenyamanan atau ketegangan di malam hari."
Baca Juga: 3 Tips Sederhana Agar Bantal dan Guling Tidak Mudah Kempes
6. Sudah Kedaluwarsa (Ya, Sungguh)
Tahukah Anda bahwa bantal juga memiliki tanggal kedaluwarsa?
Tag dari banyak bantal juga datang dengan tanggal yang merupakan indikator yang baik kapan Anda harus membeli bantal baru.
"Jangan khawatir, Anda tidak perlu langsung kehabisan dan membeli bantal baru, tetapi merupakan ide yang bagus untuk menggantinya setelah mencapai titik itu untuk memastikan kita mendapatkan hasil maksimal dari mereka," saran Yu.
7. Baunya Sudah Tak Enak
Yu menjelaskan bahwa bantal mengumpulkan banyak sel, kotoran, dan debu, serta dapat menimbulkan bau yang tidak sedap.
Kedengarannya menjijikkan, tetapi dia meyakinkan bahwa itu benar-benar alami, menambahkan "sebagian besar bantal dapat memantul kembali setelah dicuci."
Namun setelah sekitar satu tahun, Anda mungkin menemukan bahwa baunya masih menempel.
Dalam hal ini, dia mengatakan untuk memulai pencarian bantal yang baru.
8. Timbulkan Bersin-bersin
Jika kita telah mengesampingkan flu dan alergi (dan membersihkan kamar tidur), maka mungkin sudah waktunya untuk memperhatikan bantal kita.
Saat debu dan kotoran terjerat dalam serat bantal, hidung Anda bisa menderita.
"Hal ini dapat menyebabkan bersin yang dapat berdampak besar pada kualitas tidur kita, dan sangat mengganggu bagi penderita alergi," kata Yu.
"Jika bantal Anda membuat Anda bersin, bahkan setelah dibersihkan, maka sudah saatnya diganti."
Nah, itulah delapan tanda-tanda bantal harus segera diganti. Semoga bermanfaat!