SajianSedap.com - Sase Lovers yang suka dengan musik Kpop pasti nggak asing dengan nama ini.
Byun Baekhyun atau kerap disapa Baekhyun EXO menjadi salah satu member boy group yang terkenal yaitu EXO.
Satu tahun lalu, ia resmi menjalankan wajib militer dan ditempatkan di pelayanan sosial.
Ia sempat menjadi sorotan dan menuai cibiran karena ada perlakuan spesial kepada pria kelahiran 1992 ini.
Tapi ternyata setelah ditelisik lagi, ia ditempatkan di pelayanan sosial yang tidak berat tugasnya karena menderita penyakit hipotiroid.
Bahkan penyakit ini sempat membuatnya hampir gagal debut.
Baekhyun Menderita Hipotiroid
Kondisi kesehatan tersebut sudah dialami Baekhyun EXO sejak 10 tahun terakhir.
Baekhyun mengetahui tentang kondisi kesehatannya tersebut saat masih duduk di sekolah menengah.
Penyakitnya menyebabkan tenggorokan dan wajah Baekhyun bengkak apabila kondisinya semakin parah.
Ia lantas mengikuti pengobatan secara teratur untuk menjaga penyakitnya tetap terkendali.
Misalnya, melakukan tes darah setahun sekali.
Baca Juga: Jennie BLACKPINK Debut Akting di Serial
"Alasan mengapa aku tidak mengungkapkannya sampai sekarang, adalah karena mungkin akan terbentuk bias terhadapku, atau jika aku mengalami masa sulit, akan diasumsikan bahwa itu karena ini, atau jika aku muncul sedikit turun (kondisinya), ERI (EXO-L) mungkin khawatir," kata Baekhyun, dikutip dari Koreaboo.
Kata Baekhyun dalam surat yang ditulisnya, debutnya bersama EXO dulu hampir batal karena hipotiroid yang diidapnya.
Baekhyun tetap bersikukuh ingin debut walaupun hal buruk bisa saja terjadi di tengah pertunjukkan.
"Meskipun pasti ada banyak kesulitan ketika berpikir bagaimana Baekhyun yang berusia 20 tahunan tanpa ragu bicara 'aku ingin debut bahkan jika aku berakhir pingsan dan mati di panggung,'" tulisnya dalam pesan.
Ingin tetap tegar, Baekhyun EXO berpesan ke fans untuk tidak terlalu mengkhawatirkannya, serta membuat lelucon atas penyakitnya.
"Tolong jangan terlalu khawatir dan bahkan jika wajah saya membengkak atau ada sesuatu di masa depan, saya harap kalian berpikir itu lucu," tulis Baekhyun di akhir surat.
Lalu apa sih sebenarnya penyakit ini?
Penyakit Hipotiroid dan Gejalanya
Dikutip dari Kemenkes, hipotiroid adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid yang terletak di depan leher bawah menjadi kurang aktif.
Artinya, kelenjar tiroid pada tubuh tersebut tidak cukup menghasilkan hormon tiroid.
Hormon tiroid sendiri berguna mengatur panas tubuh, metabolisme, pertumbuhan tulang, kerja jantung, sistem saraf, dan tumbuh kembang otak.
Adapun gejalanya juga bermacam-macam dan tergantung tingkat keparahannya.
Terkadang gejala hampir tidak terlihat sampai akhirnya mulai menunjukkan tanda-tanda hipotiroid setelah beberapa tahun.
Lantaran hipotiroid menyebabkan kerja tubuh menjadi melambat secara kinerja metabolisme, kemungkinan gejala lain dari seseorang yang mengidap hipotiroid antara lain kelelahan, wajah bengkak, suara serak, lebih sensitif terhadap dingin, kulit dan rambut akan kering dan kasar, penipisan rambut, dan sebagainya.
Untuk beberapa kasus, memang penyakit ini dapat memudar seiring waktu.
Jika Anda termasuk salah satu yang punya penyakit ini, langkah pencegahan harus dilakukan sedini mungkin.
Salah satu hal yang berpengaruh terhadap penyakit hipotiroid adalah makanan.
Makanan Pantangan Penderita Hipotiroid
Penderita hipotiroid sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang mengandung goitrogen.
Senyawa ini dapat mengganggu fungsi kelenjar tiroid.
Berikut beberapa makanan pantangan hipotiroid yang sebaiknya dihindari penderita:
- Kedelai dan produk turunannya seperti tahu, tempe, edamame, susu kedelai,
- Sayuran seperti kol, kembang kol, brokoli, kangkung, bayam,
- Buah seperti persik, pir, dan stroberi,
- Umbi seperti ubi jalar dan singkong,
- Kacang-kacangan seperti kacang pinus, kacang tanah.
Perlu diingat, penderita hipotiroid yang wajib menghindari makanan mengandung goitrogen di atas adalah penderita yang kekurangan yodium.
Selain itu, penderita hipotiroid bisa mengonsumsi makanan pantangan di atas apabila sudah dimasak dan jumlahnya tidak berlebihan.
Proses pemasakan bisa menonaktifkan senyawa goitrogen.
Perhatikan beberapa makanan untuk penderita hipotiroid dan pantangannya di atas.
Jika masih khawatir, jangan ragu-ragu berkonsultasi ke dokter yang biasanya mengangani.
Hindari sembarangan mengonsumsi suplemen dan obat tanpa petunjuk dari dokter.
Pasalnya, beberapa obat dan suplemen bisa menghambat kinerja obat hipotiroid.
Sebagian artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 3 Makanan untuk Penderita Hipotiroid dan Pantangannya