Kopi jenis ini juga lebih minim senyawa yang memicu kenaikan asam lambung.
5. Ditambahkan susu
Nah kalau kopi susu pasti sudah familiar.
Ternyata menambahkan susu juga bisa menetralkan keasaman kopi.
Minum kopi dengan campuran susu, praktis membuat kandungan kafein kopi lebih rendah ketimbang minum kopi hitam biasa (espresso).
Namun, jangan lupa pilih susu rendah lemak.
Tujuannya agar kalori tetap terjaga.
Perhatikan juga, hindari susu bagi beberapa penderita penyakit asam lambung.
Terkadang ada juga penderita yang asam lambungnya langsung naik begitu minum susu.
Selain itu, pastikan Anda tidak alergi produk susu penyebab intoleransi laktosa.
Bagi penderita penyakit asam lambung yang punya intoleransi laksosa, coba ganti susu biasa dengan susu kedelai atau almond.
Kendati sesekali minum kopi aman bagi penderita penyakit asam lambung, tapi tetap batasi asupan tidak berlebihan.
Bila perlu, konsultasikan pilihan kopi Anda dengan dokter yang menangani.
Jika kondisi tubuh tidak memungkinan, jangan dipaksakan.
Nah itu dia cara aman minum kopi bagi penderita asam lambung.
Sekarang Sase Lovers bisa minum kopi dengan tenang.
Selamat menikmati ya.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Cara Penderita Asam Lambung Bisa Tetap Aman Minum Kopi