SajianSedap.com - Air kelapa siapa sih yang gak suka?
Wah hampir semua kalangan masyarakat pada suka nih dengan minuman yang satu ini.
Air kelapa rasanya memang enak dan segar.
Maka gak heran banyak orang yang suka dengan air kelapa.
Selain rasanya enak, air kelapa juga sangat bagus untuk kesehatan tubuh loh.
Jadi wajar jika banyak orang yang suka minum air kelapa setiap harinya.
Namun, bagi Anda yang doyan minum air kelapa mending simak dulu aturan minum air kelapa agar bisa berikan khasiat luar biasa untuk tubuh.
Aturan Minum Air Kelapa
Dr. Jenna Macciochi, ahli imunologi dan penulis Immunity: The Science of Staying Well menulis bahwa sistem kekebalan tubuh kita adalah garis pertahanan pertama melawan infeksi dan penyakit.
“Meskipun secara ilmiah tidak ada cara untuk meningkatkan kekebalan tubuhmu, ada perubahan gaya hidup tertentu yang dapat kamu terapkan untuk menjaga keseimbangan sistem kekebalan tubuh yang dapat merespons infeksi dengan tepat dan menyembuhkan serta memperbaiki kerusakan yang mungkin terjadi dalam prosesnya," tulis Dr. Jenna Macciochi.
Salah satu alternatif gaya hidup yang semakin disukai masyarakat salah satunya adalah dengan mengonsumsi air kelapa.
Sebagai minuman yang telah dikonsumsi sejak dahulu kala di Indonesia, air kelapa memang memiliki cita rasa yang enak, menyegarkan dan ternyata juga memiliki beberapa khasiat.