SajianSedap.com - Pisang, slaah stau buah tropis yang bisa Anda temukan dengan mudah di mana saja.
Bahkan pohon pisang bisa tumbuh dengan subur di pekarangan rumah Anda.
Tidak heran jika pisang ini jadi salah satu buah populer di Indonesia.
Pisang juga diketahui memiliki beragam kandungan gizi.
Beragam kandungan gizi seperti potasium, serat, vitamin dan beberapa mineral lain terkandung dalam pisang.
Tidak heran jika pisang masuk dalam buah superfood karena kandungan gizinya tersebut.
Buah pisang juga memiliki kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang bagus untuk menambah energi dalam tubuh.
Nah membahas soal pisang, kapan Anda sering mengonsumsi buan satu ini?
Dengan banyaknya kandungan vitamin dan mineral dalam pisang, Anda perlu mencoba makan pisang sebelum tidur.
Mungkin terdengar aneh, tapi Anda bisa mendapat sederet manfaat makan pisang sebelum tidur di malam hari.
Mengutip dari American Sleep Association, berikut sederet manfaatnya yang bisa Anda dapatkan.