Air putih bisa menjaga tenggorokan tetap terhidrasi, menghilangkan dahak, dan mengeluarkan lendir.
Selain air putih, coba juga teh dan sup hangat, untuk mengatasi suara serak. Saat suara serak, selalu hindari minuman yang mengandung kafein.
Sebab, kafein bisa menyebabkan dehidrasi.
3. Berhenti merokok
Merokok, baik itu rokok tembakau maupun vape, adalah satu hal yang harus Anda hentikan untuk memulihkan suara.
Merokok dapat mengiritasi tenggorokan, memicu datangnya batuk, dan menunda proses penyembuhan.
Ini juga berlaku bagi para perokok pasif. Segera hindari asap rokok yang ada di sekeliling Anda.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Cara Ampuh Hilangkan Suara Serak Tanpa Obat"