Manfaat Jahe Lainnya
1. Menurunkan kolesterol
Jahe juga ternyata mampu menurunkan kolesterol jahat yang ada di tubuh.
Caranya cukup tambahkan jahe ke dalam menu harian.
Anda bisa mengonsumsi teh jahe setiap paginya.
Selain itu, jahe juga bisa dicampurkan ke dalam masakan.
Konsumsi jahe secara rutin dan lihat hasilnya yang efektif.
2. Mengatasi sakit perut dan membantu pencernaan
Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing, jahe dapat memberikan banyak manfaat untuk pencernaan, seperti:
- Melindungi dan menyembuhkan usus,
- Mempercepat pergerakan makanan melalui saluran gastro-intestinal,
- Mengurangi angin, kembung, dan kram.
3. Menurunkan risiko infeksi
Bukan cuma menghilangkan bau mulut, gingerol, senyawa yang ada dalam jahe juga dapat membantu menurunkan risiko infeksi.
Gingerol memiliki kemampuan untuk menghentikan pertumbuhan bakteri.