1. Teh Kayu Manis
Kayu manis adalah rempah-rempah yang diberkahi dengan sejumlah manfaat kesehatan.
Ini sangat efektif dalam mengendalikan gula darah dan mengurangi resistensi insulin (IR).
IR adalah salah satu penyebab utama peningkatan timbunan lemak di perut.
Kayu manis berguna untuk menghilangkan stres, yang pada gilirannya menurunkan hormon stres kortisol.
Ada bukti bahwa kadar kortisol yang tinggi mendukung pengendapan lemak perut dan keinginan untuk makanan tinggi lemak dan gula.
Kayu manis juga merupakan penguat metabolisme, memiliki rasa manis dan juga sangat baik untuk kesehatan jantung.
Dengan minum secangkir teh kayu manis tidak hanya akan membantu menghilangkan lemak ekstra tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Teh hijau
Manfaat teh hijau bagi kesehatan telah terbukti luar biasa. Perannya dalam penurunan berat badan secara keseluruhan juga sangat baik.
Terutama, teh hijau kaya akan antioksidan polifenol.
Katekin, terutama EGCG (epigallocatechin gallate), memiliki korelasi positif yang kuat dengan oksidasi lemak pada manusia bahkan pada tubuh yang beristirahat.
Dalam satu penelitian di Cina, ditemukan bahwa teh hijau membantu mengurangi lemak visceral.
Baca Juga: Cara Membuat Perut Buncit Jadi Rata dengan Madu, Semudah ini Daripada Diet