Larangan mengonsumsi seafood untuk anggota kerajaan tentu bukan tanpa alasan.
Mereka dilarang mengonsumsi seafood terutama kerang guna menghindari keracunan makanan dan alergi.
Hingga saat ini peraturan larangan makan kerang ini masih dipegang teguh oleh Ratu Elizabeth.
Padahal seafood tak selamanya 'jahat' dan membawa masalah bagi kesehatan.
Terdapat setidaknya 5 manfaat kesehatan dari makan seafood.
Manfaat Makan Seafood bagi Kesehatan
Melansir GridKids.id, berikut beberapa manfaat jika rajin makan seafood.
Tapi tentunya harus mengikuti rambu-rambu dalam makan dan juga jika memiliki masalah alergi, jangan memaksa untuk dimakan.
1. Menyehatkan Tulang dan Sendi
Kandungan asam lemak omega-3 bisa membantu pergerakan sendi supaya semakin leluasa.
Selain itu juga berkhasiat untuk mengurangi kekakuan sendiri pada penyandang arthritis rheumatoid (peradangan kronis pada sendi).
Selain itu, kandungan vitamin D yang terkandung pada beberapa ikan seperti salmon dan tuna bisa mendorong pertumbuhan tulang dan penyerapan kalsium untuk kesehatan tulang.
Baca Juga: Resep Seafood Okonomiyaki, Inspirasi Untuk Menu Sarapan Spesial Dan Praktis Dari Telur