Ramuan herbal bisa dikonsumsi dengan dosis 1 sendok teh sekali minum.
Anda bisa meminumnya sebanyak 3 kali sehari sebelum atau sesudah makan.
Untuk menyimpan sisa ramuan, Anda bisa memasukkannya ke dalam kulkas.
Ramuan bisa tahan 2-3 hari.
Manfaat Kencur yang Jadi Obat Herbal Sembuhkan Batuk
Mengutip dari buku berjudul Kencur karya Ir.H. Rahmat Rukmana, MBA.,M.Sc. ripang kencur mengandung beberapa senyawa yang bagus untuk tubuh.
di antaranya sineol, paraeumarin, asam anisic, gom, pati, dan mineral.
Berdasarkan buku berjudul Memanfaatkan Bumbu Dapur Untuk Mengatasi Aneka Penyakit, kencur bersifat ekspektoran yang artinya menyembuhkan batuk dan mengeluarkan dahak.
Membuat ramuan herbal kencur untuk obat batuk cukup mudah, kok.
Dikutip dari Tribunnews.com, berikut bahan dan caranya yang dilansir dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro).
Bahan:
- Kencur (diparut) 15 gram
- Air 20 ml
Baca Juga: Redanya Cepat! Atasi Batuk Tanpa Obat dengan 3 Bahan Dapur yang Murah Meriah Ini
- Peras dan saring kencur yang sudah diparut.
- Anda bisa menambahkan air saat memeras kencur agar memperoleh air kencur sekitar 50 ml.
Anda minum air perasan kencur dua sendok makan dua kali sehari.
Khusus untuk anak-anak, minum satu sendok makan dua kali sehari.
Anda bisa mengulangi minum air perasan kencur tersebut selama 14 hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Ramuan Herbal yang Ampuh Mengatasi Demam, Batuk, dan Pilek"