3. Gangguan pada jaringan lunak mulut
Pembengkakan pada jaringan lunak seperti kelenjar gondok, amandel, atau lidah juga bisa memicu mendengkur.
4. Kegemukan
Kegemukan dan penumpukan lemak di leher bisa mempersempit saluran napas dan memicu orang untuk mendengkur saat tidur.
5. Hiportiroid
Mendengkur juga bisa jadi tanda penyakit hipotiroid.
Kondisi ini terjadi ketika kelenjar tiroid tidak bisa menghasilkan hormon dalam jumlah yang cukup.
Selain mendengkur, gejala hipotiroid lainnya yakni detak jantung lambat, wajah bengkak, atau suara serak.
Penyebab mendengkur biasanya tidak berbahaya, misalkan efek gangguan napas saat pilek, flu, atau hidung tersumbat.
Namun, Anda perlu waspada apabila penyebab mendengkur terkait gangguan tidur apnea obstruktif.
Selain mendengkur, beberapa tanda yang perlu diwaspadai yakni:
- Sering henti napas saat tidur lalu terbangun sambil tersedak dan terengah-engah
- Sering terbangun tanpa sebab jelas di malam hari
- Kerap mengantuk di siang hari