Shock Banget! Kurang Tidur Bikin Wanita 47% Beresiko Kanker Payudara, Dokter Ingatkan Ciri-ciri Kasur yang Bikin Panjang Umur, Kasur Anda Termasuk?

SajianSedap.com - Tahukah kamu kalau ada hubungannya antara kualitas tidur dengan kanker payudara?

American Asscociation of Cancer Research (2008) menyatakan, perempuan aktif yang tidur kurang dari tujuh jam setiap hari memiliki risiko 47 persen lebih besar untuk menderita kanker payudara.

Ngeri banget kan?

Makanya, penting banget untuk memastikan kita tidur cukup dan berkualitas.

Salah satunya adalah dengan memilih kasur yang tepat.

Sayangnya tak banyak orang Indonesia yang berinvestasi dengan kasur yang baik.

Dokter pun wanti-wanti ciri kasur yang sehat dan baik untuk tidur.

Yuk, simak.

Ciri Kasur yang Sehat untuk Tidur

Tahukah Anda, tidur yang cukup mampu meningkatkan kewaspadaan, ketelitian, respon, konsentrasi, dan produktivitas?

Sebaliknya, kekurangan tidur mampu menimbulkan peningkatan risiko penyakit berbahaya.

Tapi sekedar tidur juga tidak cukup.

Baca Juga: Yang Tidur Pakai AC Harus Tahu! Ahli Bongkar 3 Penyakit Ini Muncul Karena Penggunaan AC yang Salah, Pantas Gak Sembuh-sembuh