Inilah yang bisa kita dapatkan jika rutih taruh bawang putih di bawah bantal sebelum tidur.
1. Kualitas tidur meningkat
Siapa yang menyangka efek menaruh bawang putih di bawah bantal ternyata bisa tingkatkan kulitas tidur kita.
Hal ini karena senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan.
Akhirnya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur kita.
Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih.
2. Mengatasi insomnia
Baunya mungkin sedikit menyengat dan kita harus membiasakan diri pada awalnya.
Namun setelah beberapa hari, kita akan terbiasa dan merasa bahagia karena insomnia akan hilang dengan terapi ini.
Aroma menyengat inilah yang menyebabkan otot menjadi rileks sehingga kita tidak lagi mengalami gangguan tidur.
3. Mengisi ulang energi
Karena kualitas tidur membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, kita akan merasakan tubuh lebih berenergi.
Kita jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.