SajianSedap.com - Semuanya pasti sudah tak asing dengan bawang putih.
Bawang putih merupakan bumbu dapur yang wajib banget ada di dapur, karena sering digunakan untuk masakan sehari-hari.
Menambahkan bawang putih akan menambahkan rasa dan aroma yang sedap pada masakan kita.
Belum lagi manfaat bawang putih untuk tubuh tidak usah diragukan lagi.
Untuk dapatkan manfaat bawang putih ini, biasanya kita akan campurkan pada makanan atau dimakan langsung.
Tapi, tahukah kamu kalau kita bisa dapatkan manfaat dari bumbu dapur ini hanya dengan menyimpannya di bawah bantal?
Ya, ternyata ada khasiat tak terduga kalau ktia taruh bawan putih di bawah bantal, loh.
Apa itu?
Manfaat Simpan Bawang Putih di Bawah Bantal untuk Kesehatan
Selain untuk masak ternyata kita juga bisa memanfaatkan bawang putih untuk hal lainnya, salah satunya taruh bawang putih di bawah bantal sebelum tidur.
Kamu mungkin akan keheranan saat membaca kalimat di atas.
Tapi dengan menaruh bawang putih di bawah bantal sebelum tidur bisa bikin tubuh alami perubahan dahsyat, loh!
Inilah yang bisa kita dapatkan jika rutih taruh bawang putih di bawah bantal sebelum tidur.
1. Kualitas tidur meningkat
Siapa yang menyangka efek menaruh bawang putih di bawah bantal ternyata bisa tingkatkan kulitas tidur kita.
Hal ini karena senyawa sulfur dalam bawang putih beserta aromanya memiliki efek menenangkan.
Akhirnya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur kita.
Menimbulkan rasa aman ini disebabkan oleh kandungan seng alami pada bawang putih.
2. Mengatasi insomnia
Baunya mungkin sedikit menyengat dan kita harus membiasakan diri pada awalnya.
Namun setelah beberapa hari, kita akan terbiasa dan merasa bahagia karena insomnia akan hilang dengan terapi ini.
Aroma menyengat inilah yang menyebabkan otot menjadi rileks sehingga kita tidak lagi mengalami gangguan tidur.
3. Mengisi ulang energi
Karena kualitas tidur membaik, tentu keesokan harinya saat bangun pagi, kita akan merasakan tubuh lebih berenergi.
Kita jadi semangat lagi menghadapi aktivitas seharian ke depan.
Nah, sembari melakukan terapi ini setiap malam, kita bisa mengimbanginya dengan makan satu siung bawang putih mentah saat perut kosong.
Ini akan memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.
Selain itu, untuk mendapatkan kualitas tidur, kita juga bisa membuat minuman campuran bawang putih, susu murni, dan madu.
Caranya adalah dengan memanaskan segelas susu murni dan satu siung bawang putih yang sudah dihancurkan.
Setelah cukup panas, tambahkan madu.
Minum campuran ini 30 menit sebelum tidur.
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Anda Pasti Auto Kaget Jika Rutin Taruh Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Jangan Kaget Kalau Bangun Pagi Rasakan Hal Ini di Tubuh