Baca Juga: Resep Sambal Serai, Menu Praktis Dengan Rasa Dan Aroma yang Nendang Banget
Air rebusan serai akan memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.
Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan berbagai macam keluhan.
Anda yang sering mengalami otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah bisa memanfaatkan air rebusan serai.
Mandi menggunakan air sereh juga bisa mengurangi gejala insomnia.
Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur.
Kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.
Untuk menggunakannya juga gampang banget kok.
- Geprek 2 batang serai.
- Lalu rebus dengan 4 liter air.
- Setelah mendidih, matikan api kompor.