Pantas Simbah-simbah Suruh Makan, 4 Efek Makan Daun Kelor untuk Sekujur Tubuh Tidak Main-main

By Idam Rosyda, Kamis, 9 Maret 2023 | 08:40 WIB
manfaat kesehatan daun kelor (pixabay.com/iskandar63)

Lalu, kadar vitamin C dan A yang merupakan antioksidan akan membantu tubuh melindungi diri dari kerusakan sel.

Kerusakan sel biasanya disebabkan oleh radikal bebas, yang berperan dalam memicu penyakit kanker.

Manfaat daun kelor yang mengandung asam amino juga dapat meningkatan sistem imunitas tubuh.

Mengkonsumsi daun kelor bisa membantu penyintas kanker untuk menjalani perawatan kemoterapi.

Namun, belum ada penelitian yang dilakukan lebih lanjut terkait ini.

manfaat kesehatan duan kelor

2. Menurunkan tekanan darah

Mengutip Pharmeasy, daun kelor mengandung salah satu jenis antioksidan, yaitu quercetin, yang membantu menurunkan tekanan darah.

Tekanan darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan yang dikenal sebagai hipertensi.

Mengutip buku "Manfaat dan Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan" (2022) oleh Tresno Saras, kandungan kalium dan antioksidan di dalam daun kelorlah yang berperan aktif untuk menjaga tekanan darah dalam tubuh.

Sehingga, dengan mengkonsumsi daun kelor dapat menjaga agar tekanan darah Anda tetap normal.

3. Menurunkan kadar gula darah

Mengutip Pharmeasy, daun kelor mengandung antioksidan lain, yaitu asam klorogenat, yang membantu menstabilkan kadar gula darah setelah makan.

Baca Juga: Selama ini Dikira Tanaman Liar, Daun di Pinggir Jalan ini Jadi Pemecah 5 Masalah Utama Rambut, Auto Malas ke Salon Lagi