SajianSedap.com - Jahe populer sejak lama sebagai obat tradisional yang banyak mengatasi berbagai permasalahan kesehatan.
Tak hanya mengobati, jahe juga bisa menyehatkan tubuh secara keseluruhan.
Salah satu cara yang populer untuk mengonsumsinya adalah sebagai teh jahe atau dicampur dengan teh.
Bumbu ini juga banyak digunakan dalam kuliner karena fungsi aroma dan rasanya.
Ini berguna untuk menyedapkan masakan dan menghilangkan bau amis pada olahan ikan, ayam, maupun daging.
Tentu saja, orang yang menyukai jahe akan mengonsumsinya dalam berbagai cara, baik dalam teh atau dimasukkan dalam makanan.
Tapi inginkah Anda mencoba cara lain dalam memanfaatkan jahe untuk mendapatkan khasiatnya yang luar biasa?
Ada satu praktik kesehatan dengan mengoleskan jahe ke kaki.
Ini memberi manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh seperti berikut ini. Yuk simak!
Manfaat Mengoleskan Jahe ke Kaki
Dilansir dari min.news, berikut ini manfaat mengoleskan jahe ke area kaki.
Tentu sangat sayang sekali jika melewatkan cara mudah mendapatkan manfaat jahe yang luar biasa ini.
Baca Juga: Bukan Dibuat Minuman, Oles Jahe di Telapak Kaki Sebelum Tidur Bisa Berikan 3 Efek Ini di Tubuh
1. Mencegah dingin pada tubuh
Jahe memiliki efek mengusir dingin dan menghilangkan rasa sakit, yang demikian ini juga sangat efektif dalam mencegah masuk angin.
Ketika cuaca dingin, jika merasa pusing dan sakit tenggorokan dan gejala pilek lainnya, Anda dapat memanfaatkan jahe.
Caranya, potong jahe menjadi potongan-potongan halus. Lalu panaskan dalam microwave atau oven selama beberapa menit (untuk merangsang efek jahe).
Kemudian bungkus dengan kain kasa setelah dipanaskan, dan pasang di telapak kaki dengan cara diperban.
Anda juga bisa membungkus jahe giling di telapak kaki sebelum tidur, dan gejala pilek akan berkurang ketika kita bangun.
2. Meredakan insomnia
Prinsip mengoleskan jahe pada telapak kaki untuk meningkatkan kualitas tidur sama dengan merendam kaki sebelum tidur.
Kehangatan dari jahe ke kaki akan menembus ke seluruh tubuh sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kelelahan.
Caranya, Anda bisa mengambil jahe dan mengoleskannya ke telapak kaki dan Anda dapat merasakan bagaimana kehangatan jahe di kaki dan seluruh tubuh Anda.
Selain itu, metode ini tidak hanya mengatasi gejala insomnia, tetapi juga mencegah anggota badan yang dingin.
3. Membantu menurunkan berat badan
Jahe yang dioleskan ke telapak kaki dapat secara efektif meningkatkan sirkulasi darah, menghangatkan anggota badan, dan juga dapat menurunkan berat badan.
Banyak orang mengalami obesitas bukan hanya karena pola makan yang tidak tepat, tetapi juga karena masalah fisik mereka sendiri.
Jika kelembaban dalam tubuh sulit dihilangkan, maka efek penurunan berat badan secara alami tidak maskimal.
Oleh karena itu, mengoleskan jahe pada telapak kaki untuk menghilangkan kelembapan secara tidak langsung dapat menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan.
4. Menghilangkan bau kaki
Beberapa bau kaki tidak disebabkan hanya karena kurangnya perhatian terhadap kebersihan fisik, tetapi itu dapat disebabkan oleh infeksi jamur.
Dan bau kaki ini akan membawa rasa malu dan ketidaknyamanan bagi banyak orang. Tapi rasa malu dan ketidaknyamanan ini bisa dihilangkan dengan jahe.
Jadi Anda yang menderita bau kaki dapat memotong sedikit jahe dan mengoleskannya ke telapak kaki berulang kali setelah mencuci kaki.
Manfaat Konsumsi Teh Jahe untuk Kesehatan
Selain digunakan untuk luar, jahe populer dengan manfaatnya yang meningkatkan kesehatan jantung dengan cara dikonsumsi.
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mampu mencegah pembentukan gumpalan, meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan kadar kolesterol LDL dan juga mencegah pembentukan gumpalan darah.
Dengan demikian minum teh jahe ini mendukung pencegahan masalah penyakit kardiovaskular yang berbahaya.
Artikel ini telah tayang di min.news dengan judul Apply "ginger" on the soles of your feet before going to bed for 7 days
Baca Juga: Malu Kalau Jempol Kaki Bau, Coba Rendam dengan 2 Bahan Ini, Efeknya Bisa Bikin Melongo