SajianSedap.com - Bulan puasa adalah salah satu momen yang ditunggu bagi umat Islam.
Berbagai sajian, kegiatan biasanya ramai saat bulan puasa.
Namun selain perihal makanan dan berbagai acara menarik lain, salah stau hal yang menjadi perhatian adalah kondisi kesehatan.
Pasalnya saat puasa, menahan makan dan minum adalah hal yang wajib dilakukan.
Akan tetapi bagi pengidap asam lambung, nampaknya hal ini bisa menjadi sebuah tantangan.
Pasalnya pengidap asam lambung biasanya harus mengonsumsi makanan atau minuman dalam jangka waktu tertentu.
Jika terlambat makan asam lambung akan kambung.
Namun saat puasa hal ini tentu tidka bisa dilakukan.
Tapi tenang, ada beberapa menu sahur yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah asam lambung kambung.
Untuk meredakannya, penderita asam lambung tinggi disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman berikut ini sebagai sahur.
1. Oatmeal