SajianSedap.com - Payudara merupakan organ tubuh yang menjadi kehormatan sekaligus kebanggan bagi kaum hawa.
Bahkan tak hanya untuk wanita, pria juga juga menganggap payudara merupakan bagian paling menarik dari lawan jenisnya.
Oleh sebab itu banyak wanita yang menjaga sebaik mungkin keindahan payudara milik mereka.
Payudara yang indah dan menarik dinilai dari bentuk, ukuran, hingga kekencangannya oleh beberapa orang.
Namun memang payudara tak akan selalu indah karena beragam faktor, yang membuat banyak wanita tak percaya diri.
Payudara bisa berubah menjadi kendur seiring bertambahnya usia, asupan nutrisi, melahikran dan lainnya.
Bagi mereka yang sangat memperhatikan penampilan, akan dilakukan berbagai cara untuk mengembalikan keindahan payudara.
Tak perlu menggunakan cara yang ekstrim seperti operasi pengencangan payudara atau breast lift.
Sebab cara alami dengan menggunakan bahan alami seperti lidah buaya bisa mengatasinya.
Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami
Berikut ini ada beberapa tips merawat payudara agar tetap kencang dan bulat dengan cara alami
Perawatan yang dilakukan pun cukup mudah dilakukan, salah satunya dengan lidah buaya seperti berikut.
1. Lidah buaya
Tanaman lidah buaya yang memiliki sifat mengencangkan kulit secara alami supaya payudara tidak kendur.
Antioksidan yang ada di dalamnya membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Oleskan lidah buaya ke payudara dan pijat dengan lembut dalam gerakan melingkar selama 10 menit.
Biarkan selama 10 menit lagi dan kemudian bersihkan dengan air hangat. Kamu dapat mengulangi pengobatan ini 4-5 kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.
2. Minyak zaitun
Memijat payudara dengan minyak zaitun bisa menjadi teknik yang sangat baik untuk mengencangkan payudara yang kendur.
Sebab, minyak zaitun kaya akan sumber antioksidan dan asam lemak yang dapat mengembalikan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Minyak ini juga membantu meningkatkan warna dan tekstur kulit di sekitar area payudara.
Di samping itu, teknik memijat pun mengencangkan otot payudara.
Gunakan minyak zaitun untuk memijat payudara selama 15 menit, dilakukan setidaknya 4-5 kali dalam seminggu.
3. Putih telur
Putih telur memiliki khasiat yang menutrisi kulit, sehingga bisa menjadi obat yang bagus untuk payudara kendur.
Molekul yang ada dalam putih telur membantu mengangkat kulit yang kendur di sekitar payudara.
Kocok satu putih telur sampai mendapatkan tekstur berbusa. Kemudian oleskan ke payudara dengan arah ke atas dan biarkan selama 30 menit.
Putih telur juga bisa dicampur dengan yogurt atau madu.
Ikuti perawatan ini seminggu sekali untuk mendapatkan payudara yang kencang.
Sering Tak Pakai Bra Bikin Payudara Kendur, Benarkah?
Spesialis kesehatan payudara di Cleveland Clinic Florida, Amerika Serikat, Cassann Blake MD menjelaskan, pemakaian bra tidak mencegah payudara kendur.
Sebaliknya, tidak memakai bra juga tidak menyebabkan payudara kendur atau tidak kencang.
"Mengenakan bra tidak memengaruhi risiko payudara kendur, atau yang disebut ptosis payudara," kata dia, dilansir dari laman Cleveland Clinic.
Bukan hanya itu, bra umumnya juga tidak akan memengaruhi bentuk payudara.
Namun apabila memiliki payudara dengan ukuran besar, kemungkinan akan merasa lebih nyaman mengenakan bra lantaran bisa membantu mencegah sakit punggung dan memperbaiki postur tubuh.
Meski begitu, kata Blake, rasa kurang nyaman biasanya muncul apabila salah memilih ukuran bra.
Untuk itu, menurut dia, sebaiknya sesuaikan ukuran bra dan payudara terutama bagi wanita yang mengalami penurunan berat badan.
Sebab saat berat badan turun, ukuran payudara tak lama sama dengan sebelumnya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Ingin Payudara Tetap Kencang Meski Sudah Melahirkan? Ini Caranya...