1. Stroberi dan raspberry
Benih buah-buahan ini sarat dengan zat seng yang penting untuk seks bagi pria dan wanita.
Jika wanita memiliki kadar seng yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah mempersiapkan diri untuk berhubungan seks.
Sementara pada pria, seng mengontrol tingkat testosteron untuk memproduksi sperma.
Penting bagi pria untuk mengonsumsi seng karena kadar seng mereka berkurang selama hubungan intim.
2. Alpukat
Asam folat dan vitamin B6 keduanya diperlukan untuk dorongan seks yang sehat.
Asam folat memompa tubuh dengan energi, sedangkan vitamin B6 menstabilkan hormon.
3. Semangka
Semangka meningkatkan ereksi serta meningkatkan libido seseorang.
Buah ini juga mengandung citrulline yang melepaskan asam amino dan arginin dalam tubuh.
Arginin bertanggung jawab untuk kesehatan pembuluh darah.
4. Telur
Konsumsi telur untuk ereksi yang sehat.
Telur mengandung asam amino L-arginine yang dapat memperbaiki disfungsi ereksi.
Baca Juga: Kuat Tanpa Obat Kuat, Begini Trik Meningkatkan Gairah di Atas Ranjang, Harus Minum Daun di Taman ini