SajianSedap.com - Kebiasaan minum air sebelum tidur memang banyak dilakukan orang Indonesia.
Biasanya dipikirnya supaya tidak kering tenggorokan selama tidur.
Baik sih memang, tapi ternyata ahli melarang kita minum air sebelum tidur.
Kenapa?
Ternyata soalnya ada bahaya yang bisa terjadi di dalam tubuh kalau terbiasa minum air sebelum tidur.
Apa saja bahayanya?
Cari tahu bersama, yuk.
Bahaya Minum Air Sebelum Tidur
Minum segelas air sebelum tidur, sudah menjadi kebiasaan sejumlah orang.
Minum air sebelum tidur sudah sejak lama dianggap sebagai sebuah kebiasaan yang baik dan menyehatkan.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi, menjadi salah satu alasan kebiasaan ini dilakukan.
Akan tetapi, minum air sebelum tidur ternyata merupakan kebiasaan yang kurang baik untuk dilakukan.