SajianSedap.com - Sering kencing di malam hari itu bisa berakibat fatal, lo.
Apalagi kalau Anda tak mudah tidur setelah terbangun untuk kecing.
Padahal, tidur yang cukup dan berkualitas itu akan berpengaruh pada kesehatan seseorang.
Selain itu, terlalu sering kencing di malam hari bisa jadi tanya tubuh mengalami sakit.
Makanya, coba Anda periksakan diri dulu ke dokter.
Tapi sambilan memeriksakan diri ke dokter, ada beberapa cara supaya tidak sering kencing di malam hari.
Cara ini bisa kita coba dan praktekan sendiri di rumah.
Yuk, simak.
Cara Supaya Tidak Sering Kencing di Malam Hari,
Walau tidur terganggu karena keinginan buang air kecil di malam hari, kondisi ini dapat diatasi dengan beberapa cara.
Simak yang berikut ini.
1. Memantau asupan
Memantau berapa banyak cairan yang diminum dan makanan apa yang sering dikonsumsi dapat membantu orang menghentikan keinginan buang air kecil yang terlalu sering di tengah tidur.