Apel bisa menyehatkan metabolisme dan membersihkan zat-zat kurang baik yang ada di otak sehingga menambah energi dan memperbaiki mood.
5. Mangga
Tak hanya menambah kekebalan tubuh, mangga juga bisa membersihkan kulit dan penglihatan.
Mangga mengandung tembaga dan potasium yang baik untuk regenerasi sel darah merah dan melawan kandungan sodium berlebih dalam tubuh.
Nah itulah 5 buah yang bisa membantu Anda untuk diet saat puasa yang bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ingin Diet saat Puasa? Coba 7 Buah Ini untuk Sahur, dari Pisang hingga Plum
Baca Juga: Tips Diet Saat Puasa Tanpa Harus Olahraga, Lebaran Bisa Tampil Ideal dan Menawan!