Konsumsi Teh untuk Berbuka Puasa
Untuk minuman ini, memang kita dianjurkan mengonsumsinya saat berbuka puasa.
Asal dalam mengonsumsi tidak berlebihan.
Anda bisa meminumnya sebanyak 1 gelas saja.
Inge mengungkapkan, waktu berbuka puasa merupakan kondisi di mana perut kosong dan kadar gula rendah dalam tubuh.
Oleh karena itu, masyarakat yang menjalankan ibadah puasa disarankan mengonsumsi makanan manis dengan terkontrol.
"Sebenarnya yang diperlukan saat makan berbuka puasa yakni menggantikan peran kadar gula yang sudah rendah dengan segala sesuatu yang manis," ujar Inge.
Ia menyarankan agar umat Muslim yang berpuasa untuk mengonsumsi jus buah.
Ini karena asupan buah mengandung gula alami tidak dicampur dengan pemanis buatan dan tidak berlebihan.
Hal ini juga penting bagi masyarakat yang tengah menjalani program diet.
"Kalau misalnya ingin kopi kekinian, ada beberapa orang yang tidak tahan kalau langsung minum kopi (saat berbuka), karena kopi itu bersifat asam, jadi janganlah, tapi, kalau dia sudah makan, dan istirahat dengan keadaan perut sudah terisi, boleh," imbuhnya.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Perhatikan, Saat Sahur Tidak Disarankan Konsumsi Teh dan Kopi, Mengapa?
Baca Juga: 5 Rekomendasi Oleh-oleh Khas Yogyakarta Serba Manis, Cocok Dinikmati Sambil Minum Teh di Rumah