SajianSedap.com - Penyakit diabetes memang sering jadi momok menakuktkan bagi banyak orang.
Penyakit ini soalnya kalau dibiarkan bisa sampai membuat penderita menemui ajal, lo.
Makanya, penderita diabetes mau tak mau harus minum obat seumur hidup.
Nah, kalau begitu coba deh minum air rebusan daun murah ini.
Efeknya gak kalah dari obat dokter untuk atasi diabetes, lo.
Jangan sampai melewatkannya.
Daun Murah Ini Manfaatnya Luar Biasa untuk Diabetes
Air rebusan daun sendok ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi penyandang diabetes.
Dimana minuman herbal tersebut bisa membantu penyadang diabetes dalam menurunkan gula darah tinggi.
Diketahui penting bagi penyandang diabetes untuk menurunkan kadar gula darah tinggi.
Sebab saat gula darah naik seseorang bisa terkena komplikasi diabetes yang menyerang organ-organ penting tubuh.
Dilansir dari Mayo Clinic (30/10/2020), adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia di antaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.
Jika diabetes telah memasuki fase komplikasi tentu bisa berakibat fatal hingga berujung kematian.
Ada beberapa cara bagi penyandang diabetes untuk mengotrol kadar gula darah bagi penderita diabetes melitus.
Pertama, penyandang diabetes bisa melakukan olahraga secara rutin.
Kedua, penyandang diabetes harus mengonsumsi makanan yang tidak memicu naiknya gula darah.
Ketiga, penyandang diabetes bisa mengonsumsi obat resep dokter.
Selain itu, penyandang diabetes juga bisa membantu mengontrol gula darah dalam darahnya dengan mengonsumsi minuman herbal.
Adapun minuman herbal tersebut adalah air rebusan daun sendok.
Melansir Kontan.co.id (10/2/2021) dari buku berjudul Tanaman Obat Perlancar Air Seni, daun sendok mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Daun yang memiliki nama latin Plantago major ini diketahui mengandung vitamin B1, C, dan A, Kalium, dan senyawa aktif lainnya.
Daun sendok memiliki efek farmakologis menghentikan batuk, peluruh dahak, antiradang, antiseptik, memperbaiki penglihatan dan hati.
Daun sendok juga bisa bermanfaat untuk mengobati diabetes melitus.
Membuat herbal air rebusan daun sendok ini cukup mudah.
Sediakan bahan berikut:
- 16 gram daun sendok kering
- 10 gram daun mimba
- 6 gelas air
Cara membuatnya rebus semua bahan diatas sampai mendidih dan menyisahkan air setengahnya.
Setelah dingin dan disaring, konsumsi air rebusan daun sendok tersebut pagi dan sore.
Sebagai catatan, penyandang diabetes juga jangan sampai lupa untuk menjalankan gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga dan menjaga pola makannya.
Kayu Manis untuk Mengobati Diabetes
Kalau berbicara tentang diabetes, Anda pasti berpikir penyebab utamanya adalah riwayat keluarga.
Padahal, tidak selalu begitu lo.
Baca Juga: Kasih Tahu Mertua, Gejala Diabetes Ternyata Bisa Kelihatan di Kulit, Begini Tanda-tandanya
Ya, diabetes juga ternyata dapat disebabkan oleh beberapa faktor lainnya.
Melansir dari Healthline, berikut ini penyebab diabetes bisa terjadi:
- Bertambahnya usia,
- Kurang berolahraga,
- Masalah pada insulin,
- Kondisi hormonal.
Untuk mengontrol diabetes, kebanyakan orang mungkin akan melakukan suntik insulin.
Namun, kalau Anda bosan dengan cara yang itu-itu saja, tak ada salahnya mencoba cara alternatif lainnya.
Yaitu, menggunakan bumbu dapur, seperti kayu manis.
Bukan tanpa alasan kayu manis ampuh untuk mengontrol diabetes.
Melansir dari Kompas, dibalik rasanya yang manis, kayu manis ternyata mengandung komponen yang dapat bekerja sama dengan insulin untuk menurunkan gula darah, lo.
Bahkan, hal tersebut telah dibuktikan dalam sebuah studi.
Ya, berdasarkan sebuah studi, ½ sendok teh bubuk kayu manis bisa menurunkan gula darah.
Menarik sekali, bukan?
Apabila tertarik mencobanya, cara mengolahnya gampang banget.
Cara Mengolah Kayu Manis
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memanfaatkan kayu manis.
Cara 1
Cukup siapkan kayu manis secukupnya.
Akan lebih baik jika dalam bentuk bubuk.
Setelah itu Anda cukup mencampurkannya ke dalam makanan atau minuman sehari-hari, misalnya, jus atau susu.
Cara 2
Anda bisa membuat air rebusan kayu manis.
- Siapkan 250 miliiter air dan beberapa batang kayu manis.
- Masukkan air ke dalam panci, lalu panaskan di atas kompor hingga mendidih.
- Masukkan dua batang kayu manis ke dalam panci.
- Lalu biarkan selama 5 menit.
- Matikan kompor, lalu tuang dan saring air ke dalam cangkir.
Gampang banget, kan?
Anda tinggal pilih ingin menggunakan yang mana.
Kalau rutin, dijamin diabetes bakal sembuh.
Selamat mencoba.