4. Daun jambu biji
Daun jambu biji dikenal karena sifat anti-inflamasinya. Sifat ini membantu menghilangkan plak yang terakumulasi pada gigi dan gusi.
Selain itu, penggunaaan daun jambu biji sekaligus akan membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada gusi.
Cara menggunakannya pun cukup mudah dilakukan di rumah. Cuci beberapa daun jambu biji, kunyah sampai bersih, lalu ludahkan.
Untuk hasil maksimal, lakukan ini setiap hari untuk mengurangi risiko pembentukan plak pada gigi.
Cara Menghindari Pembentukan Karang Gigi
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kebersihan mulut dan menghindari karang gigi:
- Makan keju sebelum makan dapat membantu menetralkan asam yang menyebabkan karang gigi.
- Sikat secara teratur, dua kali sehari selama 2 menit setiap kali. Anda harus menyikat lebih dari beberapa detik untuk memastikan sudut yang sulit dijangkau pun bersih.
- Gunakan stroberi dan tomat: Keduanya kaya akan vitamin C. Keduanya menjaga gigi tetap putih dan melembutkan karang gigi. Gosokkan pada gigi, biarkan selama lima menit dan bersihkan.
- Floss secara teratur: Tidak peduli seberapa banyak Anda menyikat tetapi Anda tidak dapat menghilangkan karang gigi tanpa benang gigi.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Home Remedies To Get Rid Of Plaque From Teeth