SajianSedap.com - Permasalahan timbulnya plak dan karang gigi masih dialami banyak orang hingga kini.
Penyebabnya mungkin sepele, yakni kurangnya kebersihan untuk membersihkan gigi secara rutin.
Sayangnya munculnya karang gigi sering kali dianggap bukan masalah dan lebih disepelekan.
Ini karena anggapan karang gigi tidak mempengaruhi kerja mulut sebagai sistem pencernaan.
Padahal kondisi ini seharusnya diperhatikan secara khusus sebab bisa juga mendatangkan masalah yang lebih besar, seperti infeksi hingga gigi tanggal.
Oleh sebab itu penting untuk menjaga gigi sebersih mungkin dari adanya plak dan karang gigi.
Penyebab utama masalah ini sendiri berasal dari plak yang menumpuk dari makanan dan minuman yang tertinggal.
Untuk mengatasi karang gigi yang umumnya sudah mengeras di gigi, pilihan scalling di dokter gigi menjadi pilihan. Namun biaya scalling gigi terbilang mahal dan tak semua orang mampu menjangkaunya.
Tapi tak perlu khawatir, ada cara alami untuk membersihkan karang gigi dengan memanfaatkan bahan alami. Yuk simak!
Cara Membersihkan Karang Gigi Sendiri di Rumah
Memanfaatkan bahan alami yang tersedia di dapur Anda bisa menjadi solusi masalah karang gigi.
Berikut ini ada bahan alami yang bisa digunakan untuk membersihkan karang gigi seperti dilansir dari timesofindia.
1. Baking soda dan garam
Baking soda dan garam adalah bahan kuno yang telah direkomendasikan oleh dokter gigi.
Kedua bahan ini bertindak sebagai scrubber alami untuk menghilangkan plak gigi dan karang gigi.
Caranya, campurkan dua sendok makan baking soda dengan satu sendok makan garam dengan bantuan kuas.
Kemudian gosok gigi Anda dengan campuran ini seperti menggosok gigi biasa.
Kemudian bilas mulut Anda secara menyeluruh dengan air hangat.
2. Biji wijen
Mengunyah biji wijen adalah cara paling efektif lainnya untuk menghilangkan plak dan bahkan untuk memutihkan gigi.
Caranya, kunyah satu sendok teh biji wijen dan haluskan dengan gigi Anda. Setelah itu, gosok gigi Anda menggunakan biji wijen yang telah dihaluskan itu.
Bahan iIni sedikit abrasif dan dengan lembut akan menggosok dan memoles permukaan gigi Anda dan menghilangkan plak dan karang gigi.
3. Teh Hitam
Teh hitam dikenal karena sifat antioksidan dan antimikrobanya yang membantu mengurangi risiko pembentukan plak.
Caranya, celupkan kantong teh hitam ke dalam secangkir air panas. Diamkan selama 5 menit dan biarkan dingin. Gunakan larutan ini untuk berkumur.
Larutan ini akan membantu Anda menghilangkan karang gigi.
4. Daun jambu biji
Daun jambu biji dikenal karena sifat anti-inflamasinya. Sifat ini membantu menghilangkan plak yang terakumulasi pada gigi dan gusi.
Selain itu, penggunaaan daun jambu biji sekaligus akan membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada gusi.
Cara menggunakannya pun cukup mudah dilakukan di rumah. Cuci beberapa daun jambu biji, kunyah sampai bersih, lalu ludahkan.
Untuk hasil maksimal, lakukan ini setiap hari untuk mengurangi risiko pembentukan plak pada gigi.
Cara Menghindari Pembentukan Karang Gigi
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kebersihan mulut dan menghindari karang gigi:
- Makan keju sebelum makan dapat membantu menetralkan asam yang menyebabkan karang gigi.
- Sikat secara teratur, dua kali sehari selama 2 menit setiap kali. Anda harus menyikat lebih dari beberapa detik untuk memastikan sudut yang sulit dijangkau pun bersih.
- Gunakan stroberi dan tomat: Keduanya kaya akan vitamin C. Keduanya menjaga gigi tetap putih dan melembutkan karang gigi. Gosokkan pada gigi, biarkan selama lima menit dan bersihkan.
- Floss secara teratur: Tidak peduli seberapa banyak Anda menyikat tetapi Anda tidak dapat menghilangkan karang gigi tanpa benang gigi.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Home Remedies To Get Rid Of Plaque From Teeth