SajianSedap.com - Siapa yang tak asing dengan sosok Dr OZ Indonesia.
Dr Ryan Hidayat begitu dikenal saat membawakan acara kesehatan dalam sebuah stasiun TV swasta.
Sayang sekali sang dokter harus menghembuskan nafas terakhirnya di usia yang terbilang masih muda.
Padahal semasa hidupnya ia juga sering membagikan info kesehatan dalam jejaring sosial.
Beberapa kali ia juga memaparkan terkait sejumlah makanan.
Khususnya telur yang disukai anak-anak ini.
Pesan Dr OZ Indonesia Soal Telur
Dalam akun instagramnya, Dr OZ kerap membagikan informasi soal kesehatan.
Ia juga mengunggah soal makan telur puyuh.
Kali ini ia membandingkan telur puyuh dan telur ayam.
Dr Oz menuliskan, 1 butir telur ayam ukuran sedang mengandung 186 mg kolesterol, sedangkan 1 butir telur puyuh "hanya" mengandung 75 mg kolesterol.
Namun pada kenyataannya, kalau kita makan telur puyuh itu bisa 4 butir sekaligus seperti makan sate telur sehingga kolesterol total yang masuk adalah 300 mg.