1. Makanan tinggi lemak
Alpukat, keju, dan kacang-kacangan merupakan makanan yang tinggi lemak.
Meskipun, makanan ini memiliki banyak nutrisi, ternyata bisa bikin perut mulas.
Karena makanan berlemak tersebut akan merangsang kontraksi pada saluran pencernaan.
Selain itu, makanan ini juga membuat pengosongan lambung jadi lambat.
Hal inilah yang membuat kita jadi sakit perut.
2. Makanan pedas
Makanan pedas dan sakit perut memang tidak bisa dipisahkan.
Karena senyawa capsaicin yang terkandung di dalam makanan pedas, ternyata bisa memperlambat laju pencernaan.
Ini berarti makanan yang kita makan, akan berada lebih lama di dalam perut dan membuat perut kita menjadi mulas.
3. Kopi
Meminum secangkir kopi di pagi hari sebelum beraktivitas memang terdengar sangat menyenangkan.
Tetapi kandungan kafein yang ada di dalam kopi dapat merangsang kontraksi pada saluran pencernaan dan membuat isi perut kita melaju lebih cepat.
Jadi, wajar saja kalau tiba-tiba terasa mulas sehabis minum secangkir kopi dan ingin segera ke WC.