Kedua zat gizi tersebut akan diikat di dalam usus.
Padahal, tubuh membutuhkan protein dan zat besi untuk mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan.
Maka dari itu, Himaa pun menyarankan masyarakat, terutama yang menderita anemia (kekurangan zat besi) lebih baik tidak membiasakan diri untuk minum teh baik sambil atau setelah makan.
"Orang yang menderita anemia sebaiknya menghindari minum teh, baik habis atau sambil makan," terang Himaa.
Jadi sebaiknya ganti teh dengan air putih ya Sase Lovers.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Waspadai Efek Buruk Minum Teh Saat Buka Puasa dan Sahur