Kalau Mau Tetap Sehat, STOP Kebiasaan Cuci Beras dengan Cara Seperti ini! Risikonya Bisa Ditanggung Satu Keluarga

By Ulfa, Rabu, 12 April 2023 | 08:40 WIB
Kebiasaan mencuci beras seperti ini tidak baik untuk kesehatan (Tribun Madura - Tribunnews.com)

1. Cuci Beras Tidak Lebih dari 3 Kali

Berapa kali biasanya kamu mencuci beras?

Kalau lebih dari tiga kali, mending segera ubah kebiasaan ini, ya!

Pasalnya, mencuci beras tiga kali dengan air bersih sudah cukup membuat beras jadi bersih.

Namun, pastikan ketika mencuci beras lakukan secara merata.

Cara mencuci beras yang tepat

Mencuci beras lebih dari tiga kali justru akan menghilangkan serat, hal itu cukup berbahaya bagi tubuh yang kekurangan serat dan rentaan akan penyakit.

Apalagi beras tersebut merupakan beras organik.

2. Perbandingan Beras dan Air

Agar nasi yang dihasilkan empuk, wangi, dan tahan basi, caranya adalah dengan memperhatikan perbandingan beras dan air.

Kalau air terlalu banyak, nasi akan menjadi lembek dan sebaliknya.

Gunakan perbandingan 1:2 untuk beras dan air, artinya satu gelas beras membutuhkan 2 gelas air.

Namun, untuk jenis beras pera dapat ditambahkan air sedikit lebih banyak.

Baca Juga: Sia-sia Dibuang Terus, Coba Sekarang Keramas dengan Air Cucian Beras, Hasilnya Sering Dikira Perawatan di Salon