Kandungan kalium dan vitamin dalam air kelapa juga dapat mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.
Mengobati Asam Lambung dengan Air Kelapa
Asam lambung, penyakit yang umum diderita masyarakat.
Penyakit yang berhubungan dengan pencernaan ini bisa menyerang laki-laki dan perempuan.
Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
Baca Juga: Cara Cegah Kolesterol Tinggi saat Buka Puasa, Kuncinya Wajib Minum 1 Minuman Segar Ini Biar Ampuh
Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik.
Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat.
Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya.
Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern.
Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.
Air kelapa mengatasi asam lambung Air kelapa tidak hanya menyegarkan tenggorokan.
Air kelapa mengandung tanin yang bermanfaat meredakan peradangan di dalam lambung.
Inilah alasannya, air kelapa baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung tinggi.
Melansir dari Nakita.Grid.id, para penderita asam lambung cukup minum satu buah air kelapa secara rutin selama dua minggu.
Baca Juga: Bisa Masuk Rumah Sakit, Minum Air Kelapa saat Buka Puasa Jangan Dilakukan Kalau Punya Kondisi Ini
Selain itu, mengonsumsi air kelapa saat perut kosong seperti saat berbuka puasa juga bisa mendatangkan banyak hal baik.
Minum air kelapa dengan perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan imunitas Anda, memulai metabolisme dan memfasilitasi penurunan berat badan.Wanita hamil sering direkomendasikan meminum air kelapa untuk melawan dehidrasi dan sembelit.Ini juga membantu meringankan mual di pagi hari dan mulas, yang merupakan gejala umum kehamilan.
Minum air kelapa membantu dalam mengatasi kelelahan dan letih, sehingga air kelapa merupakan salah satu minuman penambah energi terbaik.
Selamat mencoba.