SajianSedap.com - Lebaran usai, saatnya kita kembali berfokus pada kesehatan kita.
Soalnya selama Lebaran kebanyakan orang makan sembarangan.
Segala santan, daging dan kolesterol pun dihantam habis.
Makanya, penting banget untuk melakukan detox tubuh setelah itu.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi air kelapa selama 15 hari setelah Lebaran.
Walau kelihatannya sepele, hal ini bisa membawa perubahan luar biasa pada tubuh, lo.
Yuk, kita simak bersama.
Manfaat Minum Air Kelapa 15 Hari Setelah Lebaran
Setelah merayakan lebaran bersama keluarga, tentu banyak hal yang akan Anda alami.
Mulai dari diabetes, peningkatan gula darah, bahkan hingga peningkatan berat badan.
Tentu hal tersebut akan mengganggu bukan?
Oleh sebab itu, Anda membutuhkan tips mengatasi berbagai hal tersebut.
Jika Anda ingin mengembalikan kondisi tubuh dengan lebih baik, Anda bisa menggunakan cara alami.
Anda bisa mulai mengonsumsi air kelapa muda secara rutin selama 15 hari atau kurang lebih dua minggu.
Dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin selama 15 hari setelah lebaran, kondisi kesehatan Anda akan kembali seperti semula.
Air kelapa memang direkomendasikan sebagai obat untuk berbagai penyakit, terutama masalah gangguan pencernaan, diare serta sakit kepala.
Air kelapa muda memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Misalnya seperti vitamin K, elektrolit, kalium, natrium serta vitamin C membuat berbagai penyakit bisa cepat pulih dengan bantuan air kelapa.
Hal ini membuat air kelapa memiliki fungsi untuk menghilangkan racun dalam tubuh melalui urin.
Berikut adalah manfaat minum air kelapa muda secara rutin selama 15 hari.
1. Melancarkan Pembuluh Darah
Air kelapa muda ternyata memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah.
Kondisi ini akan menyebabkan aliran darah menjadi lebih mudah sehingga peredaran darah menjadi lancar.
Baca Juga: Gak Perlu Minum Obat, Wanita Ini Sembuh dari Sakit Maag Cuma dengan Minum Air Kelapa Tiap Buka Puasa
2. Menurunkan Tekanan Darah
Selain itu, air kelapa muda ternyata dapat menurunkan tekanan darah.
Ini sangat membantu bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi.
3. Melancarkan Saluran Pencernaan
Air kelapa muda juga dapat memperlancar saluran pencernaan sehingga membuat usus semakin sehat dan dapat mengurangi jumlah asam lambung.
Kondisi ini dapat mengobati sakit maag dengan efektif.
4. Mencegah Diabetes
Air kelapa muda juga dapat menyeimbangan kadar gula dalam darah.
Penyakit gula atau diabetes dapat dicegah dan diatasi dengan mengonsumsi air kelapa.
5. Menurunkan Berat Badan
Jika ingin menurunkan berat badan, Anda juga bisa rutin minum air kelapa muda yang bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda sehingga dapat menurunkan berat badan lebih cepat.
Kandungan kalium dan vitamin dalam air kelapa juga dapat mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.
Mengobati Asam Lambung dengan Air Kelapa
Asam lambung, penyakit yang umum diderita masyarakat.
Penyakit yang berhubungan dengan pencernaan ini bisa menyerang laki-laki dan perempuan.
Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
Baca Juga: Cara Cegah Kolesterol Tinggi saat Buka Puasa, Kuncinya Wajib Minum 1 Minuman Segar Ini Biar Ampuh
Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik.
Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Walaupun bisa menyerang siapa saja, Anda bisa meminimalisasi risiko naiknya asam lambung dengan cara menjalankan pola hidup sehat.
Namun, untuk Anda yang sudah menderita asam lambung bisa mengonsumsi obat untuk meredakannya.
Asal tahu saja, obat asam lambung cukup banyak dijual di apotek dan toko ritel modern.
Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi obat herbal untuk menetralkan kadar asam lambung.
Air kelapa mengatasi asam lambung Air kelapa tidak hanya menyegarkan tenggorokan.
Air kelapa mengandung tanin yang bermanfaat meredakan peradangan di dalam lambung.
Inilah alasannya, air kelapa baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung tinggi.
Melansir dari Nakita.Grid.id, para penderita asam lambung cukup minum satu buah air kelapa secara rutin selama dua minggu.
Baca Juga: Bisa Masuk Rumah Sakit, Minum Air Kelapa saat Buka Puasa Jangan Dilakukan Kalau Punya Kondisi Ini
Selain itu, mengonsumsi air kelapa saat perut kosong seperti saat berbuka puasa juga bisa mendatangkan banyak hal baik.
Minum air kelapa dengan perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan imunitas Anda, memulai metabolisme dan memfasilitasi penurunan berat badan.Wanita hamil sering direkomendasikan meminum air kelapa untuk melawan dehidrasi dan sembelit.Ini juga membantu meringankan mual di pagi hari dan mulas, yang merupakan gejala umum kehamilan.
Minum air kelapa membantu dalam mengatasi kelelahan dan letih, sehingga air kelapa merupakan salah satu minuman penambah energi terbaik.
Selamat mencoba.