Namun, tentu saja manfaat ini bisa didapatkan apabila Anda tidak menambahkan gula ke dalamnya atau menggantinya dengan madu atau pemanis lain yang tepat, untuk penderita diabetes.
6. Meredakan nyeri
Teh jahe juga disebut bisa membantu meredakan nyeri.
Sebab, jahe sendiri sudah sejak lama digunakan untuk mengurangi sakit kepala, kram menstruasi, nyeri otot, maupun jenis nyeri lainnya.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah kanker
Mengonsumsi teh jahe dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai kerusakan.
Selain itu, minuman ini juga dipercaya dapat meredakan stres yang bisa menurunkan daya tahan tubuh.
Terakhir, dalam hal mencegah kanker, manfaat ini bisa didapatkan dari jahe, yang menurut penelitian memang membantu tubuh melawan pertumbuhan sel kanker.
Cara Membuat Teh Jahe
Teh jahe dibuat dengan perbandingan sebagai berikut: 1 inci (2 cm) jahe segar dalam 6,8 oz (200 mL) air atau 1 sendok makan jahe bubuk untuk setiap ¼ gal (1 liter) air.
Caranya, masukkan bahan ke dalam panci dan rebus selama sekitar 8 hingga 10 menit.
Angkat panci dari api, tutup dan tunggu sampai dingin. Lalu saring dan minum. Sebaiknya minum teh jahe tiga kali sehari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 9 Manfaat Kesehatan Minum Teh Jahe, Kulit Lebih Muda hingga Cegah Kanker
Baca Juga: Sayang Dilewatkan! Ini Manfaat Minum Air Rebusan Jahe Campur Kunyit Sebelum Makan Pagi Hari