SajianSedap.com - Tidur jadi salah satu aktivitas harian yang dilakukan setiap orang.
Setidaknya Anda bahkan bisa tidur hingga 8 jam sehari.
Memang tidur cukup dianjurkan untuk kesehatan.
Hal ini supaya tubuh bisa mengembalikan energi sekaligus mmeperbaiki metabolisme tubuh.
Namun Anda perlu memperhatikan kebiasaan tidur Anda mulai sekarang.
Apalagi jika Anda memiliki rambut panjang.
Pemilik rambut panjang cenderung mengikat atau menguncir rambut setiap hari.
Namun jangan lupa untuk melepas ikatan rambut saat tidur.
Efek Buruk Mengikat Rambut saat Tidur
Kebiasaan mengikat rambut saat tidur ternyata bisa menyebabkan efek buruk bagit rambut Anda loh.
Melansir dari Bright Side, kebiasaan mengikat rambut saat tidur ini ternyata efeknya tidak main-main loh.
Bahkan salah satunya bisa menyebabkan penyakit alopecia.
Baca Juga: Bagaimana Cara Melemaskan Rambut yang Mengembang dengan Cepat, Bisa Coba Trik Gampang Ini saat Mandi