1. Minumlah air sebanyak yang Anda minum kopi
Minum kopi dan air seteguk demi seteguk adalah ide bagus untuk menjaga warna putih mutiara gigi Anda tetap putih.
Dengan meneguk air setelah Anda selesai minum kopi akan membantu mengurangi dampak keasaman kopi pada gigi.
Seteguk air setelah seteguk kopi juga akan membantu menghilangkan sebagian besar keasaman kopi pada gigi.
MITOS: Menggunakan sedotan akan mencegah noda
Dokter gigi Mark Burhenne menjelaskan bahwa meski menggunakan sedotan, kopi tetap akan mengenai bagian belakang gigi Anda, bahkan bisa lebih parah. Sederhananya, "Jika Anda sudah mencicipi kopi, gigi sudah terbuka."
2. Floss setiap hari
Penyebab utama noda pada tepi gigi adalah karena orang tidak menggunakan benang gigi, dan plak/kalkulus menumpuk di interproksimal (di antara) gigi.
Bahan yang sangat berpori ini menahan noda jauh lebih baik daripada gigi.
Jadi bagi Anda yang rutin minum kopi setiap hari, lakukanlah floss setiap hari juga secara rutin.
MITOS: Menyikat gigi setelah minum kopi akan mencegah noda
Tampaknya masuk akal bahwa menyikat gigi setelah secangkir kopi adalah cara termudah untuk mencegah noda kopi, tetapi keasaman kopi melembutkan enamel.
Menyikat saat enamel lunak akan mengikis gigi Anda, menyebabkannya menjadi lebih keropos dan karenanya menjadi lebih mudah terkena noda.