Anda bisa meminumnya dengan menambahkan air hangat sebelum makan, agar dapat membantu mengikis lemak perut dan menurunkan kadar trigliserida yang membantu mengelola diabetes.
Namun, pastikan agar Anda tidak meminumnya secara berlebihan, ya.
4. Air Putih
Terakhir adalah air putih, salah satu minuman penurun berat badan alami yang terbaik.
Menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam Denver, air berfungsi sebagai media untuk sebagian besar reaksi enzimatik dan kimia dalam tubuh.
Air juga membantu pencernaan, penyerapan dan transportasi nutrisi di dalam sistem tubuh.
Minum air putih juga membantu membuang racun, mengurangi sembelit, mengekang nafsu makan dan mengurangi keinginan ngemil.