Seperti misalnya jeruk, pir, alpukat, jambu biji dan buah lainnya.
Maka dari itu, konsultasikan lebih lanjut dengan dokter kepercayaan masing-masing untuk mengetahui jenis buah apa saja yang boleh dikonsumsi dan berapa porsi yang baik untuk ibu hamil.
Selain buah, para ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi minuman ini demi kesehatan janin.
Minuman Penyebab Keguguran
Melansir Nakita.id, berikut dua minuman sebaiknya dijauhi ibu hamil.
Kafein
Minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi, hingga minuman cokelat memang harus dibatasi selama kehamilan.
Sebab kafein yang terlalu banyak bisa menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, dan bayi lahir dengan berat badan rendah.
Jika ingin konsumsi kafein, batasilah hanya dengan 1 cangkir per hari.
Produk susu mentah
Produk susu yang tidak dipasteurisasi atau mentah seperti susu murni, mozzarella, keju feta memiliki bakteri pembawa penyakit seperti Listeria Monocytogenes.
Bakteri yang satu itu bisa menyebabkan komplikasi pada kehamilan yang bisa berakhir pada keguguran.
Baca Juga: Hati-hati, 5 Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Keguguran, Yang Lagi Hamil Jangan Nekat Makan