3. Meningkatkan Energi
Bubur adalah menu sarapan terbaik di pagi hari, karena kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi energi.
Setelah tubuh terbagun dari tidur, tubuh membutuhkan waktu untuk memulihkan organ dan sistem dalam tubuh.
Sehingga menyantap bubur yang hangat, dapat mendorong energi agar tubuh berkerja secara efisien.
4. Detoks Racun
Bubur tidak hanya enak dan gurih saja, tapi hidangan ini berfungsi untuk mendetoks tubuh lewat kelenjar keringat.
Suhu bubur yang panas, dapat menghangatkan tubuh kita serta membantu sirkulasi darah.
Keringat yang keluar setelah menyantap bubur, merupakan hasil racun yang terdetoks.
Bubur juga ampuh lho untuk mengobati flu.
5. Menghilangkan Stres
Makan bubur untuk sarapan setiap hari nggak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga penghilang stres.
Bubur mengandung bakteri probiotik, antioksidan dan lemak baik, sehingga membantu otak mengatasi rasa sakit dan emosi dengan meningkatkan mood sehingga suasana hati kamu membaik.
Walau punya banyak manfaat, jangan biasakan makan bubur dengan bahan tambahan ini.
Bahan Tambahan Bahaya untuk Bubur
Berikut dua bahan makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi bersama bubur ayam.