SajianSedap.com - Makan nasi putih memang jadi pilihan banyak orang untuk menu sahur.
Tujuannya supaya tubuh bisa kenyang lebih lama seharian.
Tapi, lauk pendamping nasi putihnya harus diperhatikan lagi.
Bukan apa, banyak dari kita yang makan nasi putih dengan lauk yang salah.
Soalnya 3 menu ini ternyata gak boleh dimakan bareng nasi putih.
Nyesel deh kalau kebablasan karena ternyata bisa sampai menyebabkan penyakit, lo.
Anda harus catat dulu berikut ini.
1. Mi instan
Nasi putih dan mi instan menjadi perpaduan makanan yang paling banyak digemari orang.
Pasalnya untuk satu bungkus mi instan rasanya masih kurang kenyang kalau tidak disantap bersama dengan nasi.
Tetapi seorang ahli gizi, dr. Samuel Oetoro tidak menyarankan hal itu.
Hal itu karena nasi putih dan mi instan sama-sama mengandung karbohidrat.
Alhasil Anda mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan dan nantinya diproses menjadi gula di dalam darah.