SajianSedap.com - Memiliki gigi putih dan bersih tentu dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri seseorang.
Dengan gigi putih, kita bisa tersenyum lebar tanpa harus menutupi gigi yang mungkin kuning.
Ya, gigi yang kuning atau berlapis noda dapat membuat seseorang merasa tidak nyaman atau kurang percaya diri saat berbicara atau tersenyum.
Adapun penyebab gigi kuning beragam dari kebiasaan dan aktivitas sehari-hari.
Mulai dari kebiasaan merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol, kurang menjaga kebersihan gigi dan mulut, serta faktor usia yang dapat membuat lapisan email gigi menjadi tipis dan terlihat kuning.
Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung pigmen seperti kopi, teh, atau anggur juga dapat menyebabkan noda pada gigi dan membuat gigi terlihat kuning.
Jika gigi sudah terlanjur kuning, pilihan melakukan bleaching atau pemutihan di dokter gigi menjadi pilihan banyak orang.
Namun sebenarnya ada cara alami yang lebih murah dan sama efektifnya untuk dilakukan sendiri di rumah.
Anda bisa memanfaatkan bahan alami yang mempuyai sifat pemutih alami seperti berikut ini.
Cara Memutihkan Gigi Kuning dengan Bahan Alami
Dilansir dari healtshots, berikut ini cara memutihkan gigi kuning dengan bahan alami yang ada di rumah.
Salah satunya Anda dapat memanfaatkan kulit buah citrus seperti dari lemon.
Baca Juga: Cara Ampuh Memutihkan Gigi Kuning, Cuma Rajin Kunyah 3 Buah Ini, Gigi Putih Alami Tanpa Pemutih
1. Cuka sari apel
Bagus untuk rambut dan kesehatan, cuka sari apel juga bisa digunakan untuk memutihkan gigi.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sichuan University menemukan bahwa cuka sari apel memiliki efek pemutihan pada gigi sapi.
Jadi, Anda bisa membuat obat kumur dengan mencampurkan 2 sendok teh cuka sari apel ke dalam sekitar 200ml air.
Cuci semua sudut mulut dengan obat kumur ini selama 30 detik.
Namun, karena memiliki tingkat keasaman yang tinggi, Anda perlu memastikan bahwa Anda mengencerkannya sebelum digunakan dan tidak menyimpannya di mulut untuk waktu yang lama.
2. Kulit buah citrus
Kulit buah tertentu seperti lemon, jeruk, dan pisang kaya akan vitamin C dan senyawa yang disebut d-limonene. Kedua unsur ini dipercaya dapat memutihkan gigi secara alami.
Apalagi, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Dentistry mencatat efek positif pasta gigi yang memiliki 5 persen d-limonene dalam menghilangkan noda gigi.
Orang-orang yang menyikat gigi dengan pasta gigi itu setiap hari memperhatikan bahwa noda gigi mereka berkurang secara signifikan.
Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of Physics mempelajari efek pemutihan dari ekstrak asam sitrat pada gigi seseorang. Mereka mencatat mencapai hasil terbaik dengan kulit jeruk keprok.
Anda perlu berhati-hati dengan kulitnya karena bersifat asam dan dapat mengikis enamel, membuat gigi Anda lebih sensitif dan rusak.
Jika Anda ingin mencoba secara alami, cukup gosokkan kulit buah citrus langsung ke gigi Anda secara rutin.
3. Oil pulling
Oil pulling adalah metode di mana Anda perlu menggunakan minyak kelapa sebagai obat kumur.
Sebuah studi tahun 2015 juga menemukan bahwa oil pulling dapat bermanfaat dalam menghilangkan penumpukan plak dari gigi yang berkontribusi pada penguningan.
4. Soda kue
Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan noda kuning dari gigi.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Dental Association juga menemukan baking soda sebagai cara yang aman untuk memutihkan gigi.
Selain itu, juga dipercaya dapat melawan bakteri, mengurangi plak.
Kebiasaan Penyebab Gigi Kuning: Terlalu sering menggunakan obat kumur
Banyak obat kumur yang dijual di toko memiliki kadar asam yang tinggi.
Jika terlalu sering digunakan akan membuat mulut menjadi kering dan akhirnya merusak email gigi.
Saat mulut kering, air liur tidak bekerja secara maksimal untuk membantu menjaga kelembapan mulut, mengurangi tingkat keasaman, melumpuhkan bakteri jahat, dan mencegah noda menempel pada enamel.
Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter untuk mendapatkan saran mengenai obat kumur yang sesuai dengan kondisi gigi dan batas penggunaan obat kumur tersebut.
Sebab penggunaan obat kumur terlalu sering juga dikaitkan dengan penyakit diabetes.
Artikel ini telah tayang di healthshots dengan judul Yellow teeth? 5 effective but easy home remedies to make them pearly white