Sementara, susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak daripada kebanyakan produk susu. Ini jadi pilihan yang lebih aman bagi penderita GERD.
Ciri-ciri Asam Lambung Naik yang Jarang Disadari
Tanda asam lambung mulai naik bisa dikenali dengan merasakan berbagai reaksi di tubuh, baik sebelum atau setelah makan.
Gejalanya terkadang terasa biasa saja, namun pada kondisi tertentu bisa menimbulkan perasaan tidak nyaman hingga mengganggu produktivitas.
Berikut ciri-ciri asam lambung naik yang jarang disadari.
- Perut kembung dan bersendawa
- Terasa mual
- Nyeri dada (heartburn)
- Batuk dan mengi
- Kesulitan menelan
- Sakit tenggorokan
- Cegukan
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 14 Makanan dan Minuman Penurun Gejala Asam Lambung
Baca Juga: Cuma Teguk 6 Minuman Ini, Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Tak Perlu Obat, Cespleng!