1. Pilihlah shampoo yang sesuai
Memilih shampoo yang tepat adalah langkah awal yang penting dalam mengatasi rambut rontok.
Cari shampoo yang mengandung bahan-bahan alami dan bebas dari bahan kimia agresif yang dapat merusak rambut Anda.
Shampoo yang mengandung bahan seperti keratin, protein, dan vitamin B kompleks dapat membantu menguatkan rambut dan mengurangi kerontokan.
2. Hindari penggunaan air panas
Ketika keramas, hindarilah menggunakan air panas.
Air panas dapat membuat kulit kepala kering dan rambut rapuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kerontokan rambut.
Gunakan air hangat atau suam-suam kuku saat keramas untuk menjaga keseimbangan kelembapan alami kulit kepala.
3. Pijat kulit kepala secara lembut
Saat keramas, luangkan waktu untuk memijat kulit kepala secara lembut.
Pijatan ringan akan meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, membantu memperkuat akar rambut, dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
Gunakan ujung jari Anda dan pijat kulit kepala dengan gerakan melingkar selama beberapa menit sebelum membilas shampoo.
4. Bilas dengan air dingin
Setelah Anda selesai keramas, bilas rambut Anda dengan air dingin.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok Berlebih pada Pria, Modalnya Cuma Gunakan Minyak Kelapa Seperti Ini